Pumkin ( মিষ্টি কুমড়ো ) misti kumro

মিষ্টি কুমড়ো একটি পুষ্টিকর সবজি।এতে প্রচুর ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। এটি চোখের দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া হজম শক্তি উন্নত করতে ও ত্বক উজ্জ্বল রাখতেও কুমড়ো দারুণ কার্যকরী