freanch Bean (ছোট ফ্রেঞ্চ বিন )

বীন বা ফ্রেঞ্চ বিন (French Bean) ভিটামিন এ, সি, কে, ফাইবার ও আয়রণে ভরপুর একটি উপকারী সবজি।এটি নিয়মিত খেলে রক্তে শর্করা ও খারাপ কোলেস্টেরল কমে, হজমশক্তি উন্নত হয়, হাড় মজবুত থাকে এবং হার্ট সুস্থ থাকে।